KINDERWUNSCH

Frauen die sich gesund ernähren und eine gute Nährstoffversorgung aufweisen, haben nicht nur eine besser Chance schwanger zu werden, sie haben auch nachweislich weniger Probleme in der Schwangerschaft!

Je nachdem was du für dich gerade am wichtigsten ist, biete ich folgende Leistungen an:

  • eine ganzheitliche Ernährungsberatung (natürlich & clean)
  • Entspannungstechniken für den Alltag, mit großer Wirkung!
  • gesunde Rezepte (Vollwertig & Pflanzenbasiert)
  • Entgiftungs- und Aufbauphase (Darmgesundheit, Darmflora)
  • und viele ganzheitliche Gesundheits- Tipps

SCHWANGERSCHAFT

Gerade in der Schwangerschaft ist es äußerst wichtig, dass du körperlich und mental im Einklang bist, da dein Körper nun für Zwei arbeitet und in ca. 280 Tagen ein wahres Wunder vollbringt. Und damit dein Körper in Ruhe an seinem Meisterwerk Baby arbeiten kann und alle wichtigen Nährstoffe bekommt, die er jetzt braucht, bekommst du bei mir folgende Unterstützung:

  • eine ganzheitliche Ernährungsberatung (natürlich & clean!)
  • ganzheitliche Tipps um Schwangerschaftsleiden (Sodbrennen, Übelkeit, Verstopfung etc.) zu vermeiden oder zu mildern
  • gesunde Rezepte (Vollwertig, Pflanzenbasiert, Clean)
  • Entspannungstechniken für den Alltag, mit großer Wirkung!
  • und viele ganzheitliche Gesundheitstipps

GESUND ABNEHMEN NACH DER SCHWANGERSCHAFT

Nach der Geburt wieder einen schlanken und straffen Körper zu bekommen, wünschen sich viele Mütter. Doch gerade in der Stillzeit gilt es einiges zu beachten, damit du und dein Kind immer mit ausreichenden Nährstoffen versorgt werdet.

Egal ob du eine gesunde Ernährungsweise für dich und deine Familie anstrebst oder du zurück in deinen schlanken und schönen Körper möchtest. Bei mir bekommst du Unterstützung:

  • Eine ganzheitliche Ernährungsberatung, um auf gesunde Weise abzunehmen (keine Diät! Bei mir geht es um eine dauerhafte Umstellung, somit ist ein Jojoeffekt ausgeschlossen!)
  • Entspannungstechniken für den Alltag mit Kind
  • Gesunde, alltagstaugliche und leckere Rezepte (Vollwertig & Pflanzenbasiert)
  • viele ganzheitliche Gesundheitstipps für Körper und Geist

Die Coching-Einheiten finden entweder online per Skype oder telefonisch statt! Wenn du im Raum Hannover oder Celle lebst, kannst du dich auch in Hannover oder direkt bei mir zu Hause in Wathlingen beraten/behandeln lassen. Ich biete neben der Ernährungsberatung auch ganzheitliche Körperbehandlungen und Massagen für Frauen an und arbeite nur mit hochwertigen Bio-Ölen.

Vereinbare JETZT ein kostenloses Kennenlern-Gespräch!

Mit den richtigen Lebensmitteln wirst Du und dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt - Für einen gesunden Körper und eine optimale Entwicklung!

Vegan Schwanger- B12 Mangel vermeiden
Vegan Schwanger- B12 Mangel vermeiden
Die beste Windel- Meine Erfahrung…
Die beste Windel- Meine Erfahrung…
Die 10 besten Lebensmittel bei Schwangerschaftsdiabetes T
Die 10 besten Lebensmittel bei Schwangerschaftsdiabetes Teil 2
Bunter Quinoa Salat mit frischer Petersilie & Walnüs
Bunter Quinoa Salat mit frischer Petersilie & Walnüssen
Kürbispommes
Kürbispommes
Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Schwarze Quinoa Pfanne
Schwarze Quinoa Pfanne
Himmlische Schoko-Kokoscreme
Himmlische Schoko-Kokoscreme
8 gefährliche Zusatzstoffe- Warum uns industrielle Lebens

Was steckt eigentlich in unseren Nahrungsmitteln? Die meisten Menschen nehmen heutzutage mehr industrielle Nahrungsmittel zu...

8 gefährliche Zusatzstoffe- Warum uns industrielle Lebensmittel krank machen können!

In meinem Blog findest du verschiedene Artikel zu den Themen „Kinderwunsch“, „Schwangerschaft“ und „Mama-Sein“, sowie leckere und gesunde Rezepte für jeden Tag. Die Rezepte sind pflanzenbasiert, zuckerfrei, glutenfrei, clean (basisch)  und frei von industriellen Produkten!

Spüre die Energie lebendiger Nahrungsmittel!

Über mich

Ich freue mich, dass du hier bist! Mein Name ist Cindy, ich bin 30 Jahre jung und seit April 2017 Mama meiner wundervollen Tochter Zola Melia. Seit mehr als 5 Jahren ernähre ich mich vegetarisch/vegan und verzichte zu 90% auf gluten- und zuckerhaltige Lebensmittel. Ich kaufe überwiegend regionale, saisonale und frische Lebensmittel wie Salate, Gemüse, Obst und Kräuter in Bio- und Demeter-Qualität. Industriell verarbeitete Nahrungsmittel finden bei mir keinen Platz!

Da gesunde Ernährung kein Verzicht bedeuten soll, kreiere ich ständig neue pflanzenbasierte und energiereiche Rezepte, die nicht nur lecker sind, sondern mit denen sich meine Klienten auch jederzeit satt essen dürfen. Für diejenigen, die gerne mal zur Schokolade greifen, habe ich von Schoko-Banane-Pudding bis hin zur himmlischen Schoko-Koskos-Creme (vegan, roh, Zucker-und Milchfrei), einige köstliche Überraschungen gezaubert, die euch mit Leichtigkeit von ungesunden Naschgewohnheiten lösen werden. Auch für Frauen mit Schwangerschafts-Diabetes sind diese super geeignet -in Maßen versteht sich ;-).

Vor meiner Schwangerschaft war ich 10 Jahre als Natur-/ Biokosmetikerin, Spa-Leitung und ganzheitliche Ernährungs-/ und Gesundheitsberaterin, in den besten 4*S und 5* Hotels, in Europa tätig. 2017 habe ich mein eigenes Online-Business gestartet, um Schwangeren, stillenden Müttern und Familien beratend zur Seite zu stehen.

Ich arbeite mit einem von mir entwickelten ganzheitlichen Coaching-Programm. Dieser bereits mehrfach erfolgserprobte Coachingansatz ermöglicht dir, durch ganzheitliches Gesundheitswissen ein gesünderes Leben voller Energie und Lebensfreude zu führen. Für eine starke Mama, in einer gesunden Familie!

Gesunde Ernährung, mentale Stärke und Entspannung, sowie körperliche Entspannung und Bewegung im Einklang sind Themenbereiche, denen wir uns gemeinsam widmen, je nachdem, welche Bereiche in deinem Leben aktuell die meiste Aufmerksamkeit benötigen.

Deine Gesundheit, die Gesundheit deines Babys und deiner Familie liegen mir am Herzen. Mit meiner Begeisterung über die Kraft lebendiger Nahrungsmittel, sowie der Magie unserer Gedanken, möchte ich dich inspirieren, dein Wunsch-Familien-Leben zu erschaffen und dich zu deiner natürlichen und bestmöglichen Schönheit und Gesundheit zu führen.

In meiner Beratung spielt die Kombination aus Körper, Geist und Seele eine große Rolle. Denn nur wenn wir in allen drei Bereichen in Balance sind, können wir gesund werden und ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben führen.

Ich freue mich auf Unser persönliches Kennenlernen

Deine Cindy

Termine nach Vereinbarung!

Dienstag bis Freitag    16:00-21:00 Uhr

Montag und Samstag    11:00-17:00 Uhr

Für ein GRATIS Kennenlern- Gespräch stehe ich dir gern zur Verfügung. Ich freue mich auf Dich!

Mich kann man übrigens auch für Kochkurse und Workshops buchen! Kontakt: kontakt@cindyjust.com

Uns gibt es jetzt auch auf Instagram 😉